Pilates žoga 75 cm črna HMS je pilates, joga oziroma gimnastična žoga s premerom 75 cm, izdelana iz sintetičnega materiala z nedrsečo površino. Gre za fitnes opremo z zelo širokimi možnostmi uporabe. Primerna je tako za fitnes trening kot tudi za rehabilitacijo.
Vaje z gimnastičnimi žogami so zelo učinkovite zaradi nestabilne podlage. Poleg treninga izbranih mišičnih skupin aktivirajo tudi posturalne mišice (trebuh, hrbet, stranske mišice in zadnjico), ki pomagajo ohranjati telo in žogo v pravilnem položaju. To pomeni, da med vadbo ne treniramo le določenih mišičnih skupin, temveč tudi izboljšujemo ravnotežje in popravljamo nepravilno držo telesa. Pilates žoga je zato primerna za celovit telesni trening.
SPECIFIKACIJE:
-
Barva: črna
-
Premer žoge: 75 cm
-
Izdelana iz kakovostne gume
-
Pumpa priložena
-
Maksimalna obremenitev: 100 kg
-
Zahvaljujoč posebni strukturi površine telo med vadbo ne drsi
-
Premer žoge glede na višino uporabnika:
-
55 cm: višina 150–164 cm
-
65 cm: višina 165–182 cm
-
75 cm: višina 182 cm in več