Power bags
Power bags so vadbene vreče s fiksno obremenitvijo in več ročaji, namenjene funkcionalni vadbi moči, vzdržljivosti, stabilnosti in koordinacije. Uporabljate jih lahko za počepe, izpadne korake, potiske, veslanje, prenašanje, dvige s tal in rotacijske vaje, zato omogočajo raznoliko vadbo celega telesa doma, v športnem klubu ali fitnesu.
Na voljo so power bags od 5 do 25 kg, kar omogoča izbiro obremenitve glede na telesno pripravljenost in vrsto vadbe. Lažji modeli so primerni za začetnike, učenje tehnike in dinamične vadbene kroge, težje vreče pa zagotavljajo večji izziv pri razvoju moči in kondicije. Pri izbiri preverite težo, število in položaj ročajev, kakovost zunanjega materiala, udobje oprijema ter stabilnost polnila med gibanjem. Model izberite glede na načrtovane vaje, svoje izkušnje in želeno intenzivnost vadbe.